waaaaaaaas.., nomma?..unglaublich

Manchmal hilfts,manchmal weniger...der Morgen ist klüger als der Abend.

boahhh, wie langweilig...pffffffff, kann ich auch schlafen gehen...-((

Nee,hier geblieben!

na gut..., unterhälst du mich?

Gern!

Ich wünsche euch viel Erfolg. Das wird nicht einfach. Bin selber seit 30 Jahren Raucher, meine Frau ist Nichtraucher und hatte noch nie das Bedürfnis mit dem Rauchen auf zu hören. Liegt vielleicht auch daran, das ich mit einer Schachtel bis zu zwei Tage auskomme.

So ungern ich es auch zugebe, finde ich den Beitrag von Watcher am hilfreichsten. Es gibt kein Patentrezept. Reden, logisches Denken, Ablenkung, Willenskraft helfen wohl am meisten. Durchatmen, bevor man auf was provokatives reagiert. Es wird keine hilfreichen Tipps geben, denn wie bei vielen anderen Sachen auch...was bei einem hilft, hilft bei jemanden anderen noch lange nicht.

Ich wünsche euch Kraft und Erfolg.

das hat Kartenvernichter schön geschrieben...^^

Melissa, ich habe ähnlich wie du,
in sehr jungen Jahren mit dem Rauchen angefangen, mit zwölf.
Ich wollte ebenfalls "dazu gehören".

Damals in den 60-70zigern war das Rauchen auch unter Jugendlichen normal, geradezu cool. Es wurde überall geraucht
-in Restaurants, Bussen, Zügen, natürlich auch in Autos in denen Kleinkinder saßen..

Meine Raucherkarriere mündete recht schnell in eine Nikotinsucht.
In meiner "Hochzeit" habe ich 60 Reval ohne Filter und auch mehr geraucht.
Und das als leistungs(orientierter) Sportler.
Mir war mit spätestens 30 Jahren klar,
dass mich meine Nikotinsucht irgendwann umbringen wird, aber leider war mir ebenso "klar", dass ich weder mit dem Rauchen aufhören will, noch kann.

Mit 40 war dann "der Ofen aus".
-"beginnend restrektives Lungenemphysem".

Ich musste mich damals entscheiden,
ob ich leben oder als Lungenkranker abhängig von ständiger Sauerstoffversorgung vor mich hinvegetieren will.

Ich rauche seit 15 Jahren nicht mehr!

Die Sucht bin ich trotzdem nicht los. " Der Affe" sitzt immer noch im Nacken. Natürlich nicht mehr so hart und oft
wie bei euch zurzeit, aber er ist da
und wird mich mein restliches Leben ab und an begleiten...

Mit anderen Worten: Es ist nicht leicht,
aber es ist möglich und wenn man das Leben liebt unumgänglich.

Ich drücke euch die Daumen.

guter Beitrag

ich danke den schreibern hier für ihre beiträge.

natürlich war das mit der "scheidung" nicht ernst gemeint.

ds fürs daumendrücken - heute tag 4 - wir gehen in die sauna. da haben wir was um die ohren und können keinen blödsinn machen.^^

Nimm einen Aschenbecher mit, besser is!.....

plödi!

Leider ist der nächste freie Termin erst am 28.01.. Ich kenne einige erfolgreiche Teilnehmer, die ohne Qualen den Glimmstängel dauerhaft weglassen konnten.

http://www.prodopa.de/de/hamburg/

Da ich Mel als willensstark einschätze,könnte sie es schaffen,wenn nicht,gibts eine mit ohne Ei!

http://www.wassagtdiebibel.com/über/trinken-und-rauchen

So ein Dummschwätzer

Wer? Warum, Saxon? Passt nicht! Auch wenn ich mit der entsprechenden Seite persönlich auch nichts anfangen kann.

Mel, ich selbst habe nie mit dem Rauchen angefangen, kann jedoch wegen einer anderen "Sucht", jedenfalls Aspekten eines gewissen Suchtverhaltens, vielleicht einen Tipp geben.

Ich habe (Alter 16 - 42) zu viel getrunken. Dann umständehalber beschlossen, nicht mehr ZU VIEL zu trinken. Seither liegt meine Alkoholmenge im Jahr knapp unter der, die ich früher an einem Tag konsumiert habe (nicht jeden Tag, aber doch relativ oft). Soll heißen: Ich trinke Alkohol eigentlich jetzt nur, um mir selbst zu beweisen, dass ich kein Alkoholiker war. Nächstes Jahr werden es 25 Jahre und am Jahrestag werde ich wohl zum ersten Mal seit Beginn ein Weizen trinken, vermutlich nur ein halbes.
Versuchungen? Gab es, ok. Wie begegnen? An einem gemütlichen Abend nach dem Skatspiel in einem Hotel um 22.00 Uhr an ein Bier denken, und Apfelsaftschorle bestellen. Und dann vielleicht um 0.30 Uhr dem Alkohol "nachgeben". Hilft! Mehr Infos erspare ich mir jetzt; du schaffst es, bzw. ihr schafft es!

prodopa ist eine sehr gute sache. wird im übrigen auch von den krankenkassen unterstützt als präventionsmaßnmahme. es werden einem alle nachteile sachlich erläutert und alle argumete die man sich als raucher zurecht legt, warum man rauchen "darf",auf eine verständliche art und weise widerlegt.

wie ist der Stand, Mel...? Haltet ihr noch durch?....

Haare rausgerissen, das Essen anbrennen lassen, Badewasser unter Strom setzen, alle enterbt, den Arzt verklagt und Freunde des Hauses verwiesen^^

lolll, genau in der Reihenfolge..^^

gaaaaanz bestimmt, und zusätzlich noch Telefonsex mit dem EX

Oh oh...wenn sie das liest...