Ich vertrage noch mehr. Gut fürs Herzchen...dank bestimmter Fette und anderer Wirkstoffe.

jaja.., eben....nich übertreiben!

Mehr kann auch ich^^

Reicht ja auch,mein chen.

omelett mit gebratenen rosa champPIGnons, zwiebeln und bacon...

Zwiiiiebeln.....alles klar!

Spinat,Kartoffeln und Spiegeleier mit ordentlich Schinkenspeck. Natürlich Köstritzer Schwarz dazu!

geschmorte dicke rippe mit kartoffeln und rahmkohlrabi.

fleisch ist ihr gemüse....

Weder Fisch noch Fleisch.

Schweinefilets mit karamelierten Apfelringen in einer Calvados-Sahne-Sauce

Dazu Hallimaschragout mit Schalotten, Speck und Drillingen.

Mousse au Chocolat

Schollenfilet auf der Haut gebraten,
Wildreis mit asiatischem Mischgemüse
Zitronen Senf Sosse

Eis mit "karamellisierten" Walnüssen

Ik mook hüüt Diät!
Di eet ik, di eet ik un di eet ik ok.
Ik wünsch juuch een gode Hunger un een schöön Dag.

Salat mit viel drin und dran ( auch Nüssen)
Käsespätzle, Nachtisch Obstsalat

Nichts,der Zahnarzt ist gleich dran...

och...Daumen drück, das es schnell vorbei ist^^

Heute Leinölquark und Kartoffeln aus dem Garten..., (die letzten, leider)...Gurkensalat

Das ''alte Oma Essen'' mag ich auch sehr,wenn nur die Nachwirkungen des Leinöls nicht wären...

stimmt^^.., aber eben wahnsinnig legga, wenn auch einfach

Stüüümt!

SPECTRE (Special Exekutive for Counterintelligence, Terrorism, Revenge and Extortion)

Zum 5. November ein James-Bond-Menue:

EGGS ROYALE

Pochierte Eier auf Crumpets mit Räucherlachs, Blattspinat und Sauce Bernaise
Crémant d'Alsace

Lamm-Kotletts mit Kartoffeln
Regent-Rotwein aus dem Barrique

Ananas-Quark-Dessert mit Rum
Martini

gestern gab es bratwurst,steckrüben-karotten-püree und knobi-speck-bohnen

Räucherlachs mit Rührei und Petersilie

Früchtequark

1 Glas Orangensaft und eine Kanne Tee (Earl Grey, Wiener Melange)